Информационно-оздоровительный проект «Прогулка с врачом»
В целях снижения риска распространения новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV) на территории Удмуртской Республики и обеспечения режима самоизоляции граждан в Удмуртской Республике информационно-оздоровительный проект «Прогулка с врачом» временно приостанавливает свою деятельность до особого распоряжения.
Смотрите наши вебинары в разделе видео информационных материалов,
а также в социальной сети Вконтакте
Берегите свое здоровье и следуйте рекомендациям специалистов!
Информационно-оздоровительный проект "Прогулка с врачом" известен во всем мире. Каждую неделю на массовые прогулки с врачами выходят жители США, Канады, Англии, Австралии, Индии и других стран. Это благотворительное движение, пропагандирующее идеи здорового образа жизни.
В России проект «Прогулка с врачом» осуществляет свою деятельность с 2012 года. Идеологом и руководителем проекта является главный научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени А. Н. Бакулева, кардиолог, доктор медицинских наук, профессор Ольга Бокерия, которая адаптировала проект из США к российским условиям.
Задачи проекта – формирование у населения ответственного отношения к своему здоровью, информирование о способах сохранения здоровья и популяризация оздоровительной ходьбы, как наиболее доступной профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, практически не имеющей противопоказаний и ограничений.
В Удмуртской Республике проект «Прогулка с врачом» реализуется с 2015 года. Организаторами проекта выступили Министерство здравоохранения Удмуртской Республики и Республиканский центр медицинской профилактики. До марта 2019 года в городе Ижевске мероприятия проходили в Зоопарке Удмуртии. В связи с возрастающей популярностью проекта было принято решение организовать вторую площадку в Устиновском районе города – первоначально на базе поликлиники Городской клинической больницы № 6, а с лета 2019 года мероприятия проводятся на территории санатория «Сосновый». Руководство зоопарка и санатория «Сосновый» предоставляют комфортабельный актовый зал с проекционной аппаратурой.
Мероприятия проекта проходят по графику по субботам: в зоопарке два раза в месяц, в Устиновском районе – один раз в месяц. Темы Прогулок определяются на весь год и утверждаются распоряжениями Министерства здравоохранения Удмуртской Республики.
Каждая «Прогулка с врачом» включает в себя три этапа:
Первый этап – диагностический, во время которого организуется работа «Пунктов здоровья», на которых можно измерить артериальное давление и определить уровень насыщения крови кислородом пульсоксиметром. Медицинские работники обучают участников дозированию физических нагрузок и методам самоконтроля при занятиях.
Второй этап – информационный, во время которого врачи различных специальностей читают лекции с мультимедийными презентациями по профилактике факторов риска хронических заболеваний и здоровому образу жизни. В конце лекции докладчик отвечает на вопросы слушателей. Для участников проходят викторины на знание вопросов здорового образа жизни, мастер-классы по самообследованию молочных желез, гигиене полости рта, антистрессовой гимнастике, пальчиковой йоге и др.
Третий этап – оздоровительный, во время которого инструктор по лечебной физкультуре на свежем воздухе под музыку проводит массовую физкультурную разминку с элементами дыхательной, суставной и танцевальной гимнастики, йоги. После разминки в сопровождении медицинских работников проходит оздоровительная ходьба. Несколько занятий в год проводится с желающими заниматься скандинавской ходьбой.
Все темы Прогулок размещены на сайтах medprof18.ru и gkb6.com.
Место проведения:
1. Зоопарк Удмуртии – 2 раза в месяц по графику. Сбор в 9.30 часов у фигуры волка.
2. Санаторий «Сосновый» по адресу: г. Ижевск, ул. Ленина, 132 - 1 раз в месяц по графику. Сбор в холле санатория в 9.30 часов.
Мероприятия проекта проводятся бесплатно.
